14449 2542




Google+
Фитнес для здоровья

Вопрос: нужен ли фитнес современному человеку, что это - дань моде, необходимость или баловство - время от времени задает себе любой здравомыслящий человек. Нам с раннего детства твердили, что занятия спортом – это очень хорошо. Человек, чтобы быть здоровым, обязательно должен быть спортивным, подтянутым, подвижным. Но у жизни свои правила. 

читать >>>
10 советов для начинающих от экспертов в силовом тренин...

Без знаний занятия силовыми видами спорта бессмысленны. Ведь для решения поставленных тренировочных задач недостаточно бездумного перемещения снаряда из одной точки в другую. Поэтому прежде чем отправляться в тренажерный зал, каждый новичок должен изучить теоретические основы.

читать >>>
Выбор тренажера для занятий бегом, как осуществить прав...

Современная жизнь очень суетлива, и вот когда у нас просто не хватает времени, чтобы заняться спортом или полноценно отдохнуть, то важным является поддержание отличной физической формы, а также забота о своем собственном состоянии здоровья.
 
И самым лучшим способом для укрепления здоровья и по сей день остается бег, ничего более лучшего еще не придумало человечество. А связано это с его естеством процесса, то есть способность к бегу есть во всех людях с рождения.
 

читать >>>
Как похудеть быстро при помощи физической нагрузки...

Далеко не секрет, люди, которые занимаются спортом, худеют быстрее людей, которые сидят на диетах. Нет легких путей, чтобы сбросить лишние килограммы, это трудоемкая работа. Безусловно, Вы можете выбрать медленное похудание без тренировок или быстрое, которое включает в себя физические нагрузки.

читать >>>
Домашняя гимнастика, или как сохранить форму, сэкономив...

Вопросы здоровья и хорошей физической формы будут актуальны во все времена. Они являются залогом нашего отличного самочувствия и уверенности в себе. Потому так важно уделять повышенное внимание заботе о своём организме. Сбалансированное питание, полноценный сон и, конечно, физические упражнения продлят молодость вашего тела, дав вам заряд бодрости и энергии для полноценной жизни.


читать >>>